Baloncesto

APRENDIENDO SOBRE LA MARCHA Vitoria, 6 de diciembre de 2017                                                       Coach Plaza   Hola, procuro aparecer una vez al mes en ésta mi ventana y aunque en esta […]

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“RUEDAS al POSTE BAJO” (JUEGO INTERIOR-EXTERIOR) [30 de octubre de 2017] JUGAD.: 2 o 4 BALON.: 1  PISTA: Media  DURAC.: 8m.  OBS.: Incrementar Opc. por Lectura FREC.: Semanal Hoy os traigo unos ejercicios tan comunes como necesarios y en los que estimulamos el uso del poste bajo en nuestros ataques. Y no tan solo para […]

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“En cualquier tarea se puede ganar o perder; lo importante es la nobleza de los recursos utilizados”. Marcelo Bielsa Son las cinco y siete minutos de la madrugada. He acabado de ver algunos videos de mi próximo rival y la famosa adrenalina o la baja cantidad de melatonina, me impide dormir y es por ello que […]

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¡RETOS, PROPÓSITOS y OTRAS NEURAS! 21 de septiembre de 2017                                                                          Coach Plaza   Bueno, ahí estamos de nuevo. Mañana (hoy), tras un verano de mucho trabajo en la periódica e inevitable renovación que sufrimos todos los equipos, pero en el que también hemos procurado encontrar espacio para recargar las baterías, volvemos a estar […]

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DRILLS, SETS y… mucho más! [9 de septiembre de 2017]                                                  ©Coach Plaza “9 SPOTS DEFENSE DRILL” (9 Posiciones Defensivas) JUGAD.: 2+1PAS./BLOQ. BALON.: 1 PISTA: Media DURAC.: 8m. OBS.: Lectura Defens.   Bueno, […]

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DRILLS, SETS y… mucho más! ©Coach Plaza                                              [30 de agosto de 2017] JUEGO POSTE ALTO/POSTE BAJO JUGAD.: 2+2PAS.   BALON.: 1 PISTA: Media DURAC.:10m. OBS.: Ejerc.Mixto/20” Bien, en pleno debate de si están desapareciendo […]

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Orfebrería de un Fichaje   Es muy difícil hacerse una fiel composición de lugar en profesiones que no son estrictamente las nuestras e incluso, cuando lo son, cuando sabemos “algo” sobre ellas, sigue siendo igualmente complejo, si no sabemos cuáles son los pormenores que rodean a las decisiones en el lugar y momento en que […]

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Un 10 de Julio de 2017… Hay fechas conmemorativas de nos recuerdan vitorias épicas, fechas cargadas de significados históricos o de simples, pero importantes aniversarios de un amigo o un familiar…, pero también algunas que señalan humildes plazos límite para tomar decisiones y hoy, por ejemplo, es una de estas últimas. Hace aproximadamente tres años, […]

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Jugadores: 3 Balones: 1 Pista: Media Duración: 8min Objetivos: Estimular Proactividad Rebote Dispondremos a tres jugadores en línea extendida a la altura de la línea de tiros libres, dando un balón al que ocupe el carril central (habitualmente, aunque no necesariamente obligatorio, los que sean más responsables del rebote). Una vez en esta disposición, pediremos […]

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Jugadores: 3-6 Balón: 1 Pista: Media Duración:10m. Obs.: Increm.Dificult.Progresiv. Siempre empiezo los ejercicios de un modo simple e incremento la dificultad a medida que los jugadores van asumiendo el propósito del mismo. También les invito a que “lean” (o imaginen) a la defensa y, por tanto, actúen en consecuencia. También os recomiendo no parar ca-da […]

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